您可以通過觀察您的肌膚外觀和感覺來確定您的膚質。
常見的膚質包括乾性、油性、混合性和敏感性。根據年齡、環境及生活習慣的變化，您可以定期重新評估自己的膚質，因為膚質可能會隨著時間而改變。如果您不確定您的膚質，建議您諮詢專業皮膚科醫生或美容師。

選擇適合您的保養品需要考慮您的膚質、年齡、生活方式和個人偏好等因素。
您可以選擇含有適合您膚質的成分和配方的產品，並根據自己的需求選擇適合的功能性產品。

醫美手術後，皮膚處於敏感狀態，應使用保濕類保養品維持肌膚水分，幫助修復皮膚屏障。若需外出建議您使用防曬素顏霜保護脆弱的肌膚避免受到UVA和UVB的傷害，避免紫外線對皮膚造成二次傷害，並遵從醫生的專業指導進行後續護理。

若有過敏史或不確定自己是否會對保養品過敏，可以將少量產品塗在手腕內側或耳後，觀察24至48小時，確認是否有紅腫、癢感、刺痛或皮疹等過敏症狀。如果您想確認自己對哪些成分容易產生過敏反應，建議諮詢專業的皮膚科醫生或美容師，通過過敏測試或皮膚分析，幫助您了解皮膚的敏感狀況。

建議先停止使用所有保養品，尋求皮膚科醫生的幫助，進行專業診斷與治療，等肌膚狀態穩定後再使用保養品。

建議您每天使用防曬產品，不論晴天還是陰天。紫外線（UVA和UVB）能穿透雲層，對皮膚造成傷害，導致老化和斑點，因此日常使用廣譜防曬是保護皮膚的關鍵。

保養品在開封後的使用期限會縮短，因為接觸空氣、光線和細菌會影響其成分的穩定性和功效，建議您於開封後盡快使用完畢。罐裝保養品（如乳霜）因大面積接觸空氣，建議半年內使用完畢。瓶裝保養品（如潔面乳、精華液）因吸管壓頭設計不易接觸空氣，建議一年內使用完畢。

應避免將保養品放置在陽光直射的地方，並放置於陰涼、乾燥的地方，避免高溫和潮濕，例如避免將產品放在浴室內。使用完畢後應確保瓶蓋緊閉，以防止空氣進入，減少氧化的風險。定期檢查保養品的外觀和氣味，若發現變色、變味或質地改變，應立即停止使用。

使用保養品並沒有嚴格的年齡限制，但不同年齡段的肌膚需求不同。建議在青春期開始建立基本的護膚程序，針對荷爾蒙波動可能引發的痘痘或油脂分泌增加進行正確的清潔和護理。隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝減緩，可以開始使用針對抗老化的保養品。關鍵在於根據自身的膚質和肌膚狀況進行調整，以維持肌膚的健康和年輕狀態。

如果目前的保養品能有效滿足你的需求與膚況，並且沒有產生任何不良反應，則不必頻繁更換。使用適合自己膚質的產品可以建立穩定的護膚程序，讓皮膚得到持續的滋潤和修復。然而，隨著年齡的增長或環境因素的變化（如氣候轉變、生活壓力等），可適當調整保養品的種類以滿足皮膚的不同需求。

當然可以！在使用化妝品之前，建議使用保濕類保養品，讓成分充分吸收，在保護肌膚的同時使妝效更服帖不卡粉。上妝前建議使用防曬素顏霜，以達到高係數防曬、矯正膚色、鎖水保濕的輕薄底妝體驗。